Programa DBT para Transtorno Bipolar

Estabilize suas emoções, previna recaídas e construa uma vida com mais equilíbrio e propósito.

Este treinamento foi desenvolvido para pessoas diagnosticadas com Transtorno Bipolar I, II ou espectros relacionados, que desejam encontrar formas práticas e consistentes de reduzir oscilações de humor, desenvolver habilidades para lidar com crises e construir relacionamentos saudáveis. Utilizando os fundamentos da Terapia Comportamental Dialética (DBT) adaptados para o transtorno bipolar, oferecemos um espaço seguro e estruturado para o desenvolvimento de habilidades concretas.

Nossos treinamentos são indicados para pacientes que já estão em tratamento terapêutico, oferecendo um reforço às técnicas aprendidas com seus profissionais.

investimento

R$ 350,00/mês (seis meses)

carga Horaria

48 horas (24 encontros de 2 horas)

formato

Online ao vivo

suporte

Apoio contínuo durante todo o programa com práticas e discussões estruturadas

certificacao

Emitida ao final do curso

Para quem é este Treinamento?

Este programa é ideal para pessoas com diagnóstico de Transtorno Bipolar tipo I, II, ciclotimia ou espectros relacionados, que já fazem acompanhamento psiquiátrico mas ainda enfrentam desafios emocionais e interpessoais.

Pessoas com diagnóstico de Transtorno Bipolar tipo I, II, ciclotimia ou espectros relacionados que buscam estabilidade emocional.

Indivíduos que já fazem acompanhamento psiquiátrico, mas ainda enfrentam oscilações de humor, impulsividade e instabilidade emocional.

Pessoas que desejam melhorar sua regulação emocional, aumentar o autoconhecimento e desenvolver uma vida com mais estabilidade e significado.

Indivíduos que já passaram por hospitalizações ou crises graves e buscam prevenção de recaídas através do desenvolvimento de habilidades práticas.

Benefícios do Treinamento

Prevenção de Recaídas

Reduza significativamente hospitalizações, episódios intensos e crises através de habilidades específicas para o transtorno bipolar.

Regulação Emocional Especializada

Desenvolva maior consciência emocional e aprenda a regular a energia mental de forma equilibrada.

Relacionamentos Saudáveis

Melhore a convivência familiar e os relacionamentos interpessoais através de comunicação eficaz e autorrespeito.

Autocuidado e Motivação

Aumente significativamente seu nível de autocuidado, esperança e motivação para uma vida plena.

Vida com Propósito

Desenvolva um planejamento de vida alinhado com seus valores pessoais e crie um plano de continuidade pós-grupo.

Conteúdo Programático

Compreenda o transtorno bipolar, aprenda a observar sua mente e emoções com clareza e reduza a reatividade emocional.
Desenvolva ferramentas práticas para lidar com crises emocionais, impulsividade e frustrações sem agravar a situação.
Aprenda habilidades específicas para equilibrar emoções, prevenir episódios e construir emoções positivas sustentáveis.
Fortaleça vínculos, desenvolva comunicação eficaz, autorrespeito e reconstrua seu projeto de vida com significado.
Revise todas as habilidades aprendidas e crie um plano personalizado de manutenção e prevenção de recaídas pós-grupo.

Turmas Disponíveis

Todas as aulas são realizadas on-line ao vivo

Gésica Borges Bergamini

Gésica Borges Bergamini

CRP: 06/205908

Segunda-feira
20h
Online Ao Vivo

Formação e Experiência:

  • Psicóloga Clínica
  • Mestre em Psicologia
  • Especialista em DBT
Inscrever-se nesta turma

Perguntas Frequentes

Sim, o grupo é voltado para pessoas com diagnóstico confirmado (tipo I, II ou ciclotimia), com acompanhamento médico em curso.
Sim! O programa é um complemento psicoterapêutico e se integra muito bem ao uso de medicações estabilizadoras.
Não. Este é um grupo de treinamento de habilidades, e não substitui acompanhamento clínico individual, que é essencial.
Não há obrigação. O grupo é voltado ao aprendizado de habilidades, e você compartilha apenas se sentir confortável.
Cada encontro inclui psicoeducação acessível, práticas estruturadas, discussão em grupo, planejamento semanal e apostila com conteúdos para casa.
Sim, ao concluir o programa você receberá certificado e participará de uma sessão final de celebração dos avanços conquistados.

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