Programa de Treinamento de Habilidades DBT para Pessoas com Bulimia

Interrompa os ciclos de compulsão e purgação, regule suas emoções e construa uma relação mais saudável com o corpo e a alimentação.

Este programa intensivo e acolhedor foi desenhado especialmente para pessoas com Transtorno de Bulimia Nervosa, oferecendo um percurso prático e transformador com base na Terapia Cognitivo-Comportamental e estratégias de regulação emocional da Terapia Comportamental Dialética (DBT). Ao longo de 24 semanas, os participantes aprenderão a interromper padrões disfuncionais e criar uma vida com mais significado e conexão.

Nossos treinamentos são indicados para pacientes que já estão em tratamento terapêutico, oferecendo um reforço às técnicas aprendidas com seus profissionais.

investimento

R$ 350,00/mês (seis meses)

carga Horaria

48 horas (24 encontros de 1h30 a 2h)

formato

Online ao vivo

suporte

Suporte durante todo o programa com práticas e discussões em grupo

certificacao

Emitida ao final do curso

Para quem é este Treinamento?

Este programa é voltado para pessoas com diagnóstico de bulimia ou sintomas compatíveis com o transtorno, que buscam desenvolver habilidades práticas para interromper ciclos disfuncionais e construir uma relação mais saudável com a alimentação.

Pessoas com diagnóstico de bulimia ou sintomas compatíveis com o transtorno que enfrentam ciclos de compulsão alimentar e comportamentos compensatórios.

Indivíduos que desejam aprender a lidar com emoções intensas sem recorrer à comida como mecanismo de enfrentamento.

Pessoas que se sentem presas à culpa, vergonha e insatisfação com o corpo e buscam desenvolver autocompaixão.

Indivíduos que já iniciaram acompanhamento terapêutico ou psiquiátrico e buscam um trabalho focado em habilidades práticas complementares.

Benefícios do Treinamento

Interrupção de Ciclos Disfuncionais

Desenvolva estratégias eficazes para interromper os ciclos de compulsão e purgação.

Regulação Emocional

Aprenda a identificar gatilhos emocionais e desenvolva estratégias saudáveis de enfrentamento.

Relacionamento Saudável com o Corpo

Melhore a autoestima e desenvolva uma imagem corporal mais equilibrada e compassiva.

Alimentação Consciente

Desenvolva uma rotina alimentar mais estável, flexível e baseada em sinais internos de fome e saciedade.

Prevenção de Recaídas

Construa um plano personalizado para manter os avanços e lidar com situações de risco.

Conteúdo Programático

Psicoeducação sobre o transtorno, compreensão do ciclo da bulimia e desenvolvimento da motivação para mudança.
Desenvolvimento de habilidades de automonitoramento através de diário alimentar, registro de emoções e identificação de distorções cognitivas.
Estabelecimento de ritmo alimentar saudável, reconhecimento de sinais de fome e saciedade, e criação de plano alimentar flexível.
Identificação de gatilhos emocionais, práticas de mindfulness e desenvolvimento de estratégias de autocuidado.
Trabalho com distorções da autoimagem, desenvolvimento da aceitação corporal e práticas de cuidado compassivo com o corpo.
Estratégias para lidar com recaídas, pressão social, desenvolvimento de assertividade e estabelecimento de limites saudáveis.
Construção de identidade além da aparência física, redefinição de sucesso pessoal e desenvolvimento da autonomia.
Elaboração de plano de prevenção de recaídas, fortalecimento da rede de apoio e celebração dos avanços conquistados.

Turmas Disponíveis

Todas as aulas são realizadas on-line ao vivo

Nichole Ramos da Silva

Nichole Ramos da Silva

CRP: CRN4 19100460

Quarta-feira
19h
Online Ao Vivo

Formação e Experiência:

  • Nutricionista pela UNIFASE
  • Formada em Nutrição Comportamental pelo Instituto de Nutrição Comportamental
  • Pós-graduada em Nutrição Comportamental
  • Pós-graduanda em Comportamento Alimentar pelo IPGS
  • Formada em Psiquiatria Nutricional pelo INCCOR
  • Formada em Terapia Comportamental Dialética (DBT) pelo DBT para Todos
  • Treinadora de Habilidades no Treinamento para o Comer Emocional e Compulsivo
  • Treinadora de Habilidades no Treinamento para Bulimia
  • Nutricionista clínica com experiência em mudança de comportamento alimentar, comer emocional e compulsão alimentar
Inscrever-se nesta turma

Perguntas Frequentes

Não necessariamente. O programa também pode ser útil para pessoas com comportamentos alimentares disfuncionais que se identifiquem com o ciclo da bulimia.
Não. O grupo é um complemento terapêutico e não substitui psicoterapia individual nem acompanhamento médico, que são essenciais para o tratamento.
Você compartilha apenas o que se sentir confortável. O foco está em praticar habilidades, não em exposição pessoal.
Sim, o grupo está estruturado para acolher recaídas e fortalecer mudanças graduais, com autocompaixão e estratégia.
Sim, ao concluir o programa você receberá um certificado que valida sua participação e as habilidades desenvolvidas.

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As vagas são limitadas para garantir acompanhamento próximo e personalizado. Escolha a turma que melhor se adequa à sua rotina e comece sua jornada de transformação.